Un calculateur d'ovulation qui ne connaît pas ton nom
Chaque calcul s'exécute dans ton navigateur. La date de tes règles ne quitte jamais cette page : on ne l'envoie nulle part, on ne la sauvegarde pas, on ne la partage pas. Pas de compte, pas de connexion, pas d'"accepter les conditions". Tu tapes une date, tu vois un résultat, tu fermes l'onglet, terminé.
Tu peux le vérifier : ouvre les DevTools (F12), va dans l'onglet Network, tape ta date dans le calculateur. Zéro requête n'emporte tes données ailleurs. Tu peux même te déconnecter d'internet après le chargement de la page, l'outil continue de fonctionner.
C'est important parce que les données du cycle font partie des informations les plus sensibles sur une personne. Aux États-Unis, après l'annulation de Roe v. Wade, des procureurs ont commencé à assigner les applis de suivi des règles pour obtenir des données dans des affaires liées à l'avortement. En Europe, le RGPD protège sur le papier, mais Flo, Glow, Clue et Ovia (les plus grosses applis du domaine) ont toutes connu des fuites ou vendu des informations à des publicitaires. La protection la plus simple, c'est de ne jamais confier ces données à qui que ce soit. Ce calculateur ne collecte rien.
Saisis le premier jour de tes dernières règles et la longueur de ton cycle (par défaut 28 jours). Le calculateur affiche ton jour d'ovulation (quand un ovaire libère un ovule), ta fenêtre fertile (les jours où tu peux tomber enceinte), les règles suivantes prévues et une prévision pour les 3 prochains cycles.
Comment l'utiliser
- Saisis le premier jour de tes dernières règles : le jour où le saignement a réellement commencé. Pas le dernier jour de saignement, le premier.
- Longueur du cycle = le nombre de jours entre le premier jour d'un cycle et le premier jour du suivant. Par défaut 28 jours : c'est une moyenne, pas une règle. Si tu n'es pas sûre, laisse 28.
- Phase lutéale (la seconde moitié de ton cycle, après l'ovulation), par défaut 14 jours. La plupart se situent entre 12 et 16 jours. Si tu ne sais pas, laisse la valeur par défaut.
- Le panneau de résultats affiche le jour d'ovulation (en gros, en gras), la fenêtre fertile (les 6 jours où une grossesse est possible) et le pic de fertilité (les 2 meilleurs jours).
- Schéma du cycle : un cercle coloré de ton cycle complet : rouge pour les règles, vert pour la fenêtre fertile, jaune pour la phase lutéale.
- 3 prochains cycles : utile si tu planifies des vacances, un mariage, une grossesse, ou si tu veux prendre rendez-vous chez le gynécologue au bon moment du cycle.
Quand c'est utile
Sept raisons typiques d'utiliser un calculateur d'ovulation privé :
- Essais bébé : tu veux connaître les meilleurs jours pour essayer. La fenêtre fertile dure 6 jours, mais le pic se situe le jour de l'ovulation et la veille.
- Comprendre ton cycle : la plupart apprennent par tâtonnement. Le schéma montre ce qui se passe à quel moment : pourquoi ton énergie chute en seconde moitié, quand les hormones pointent, pourquoi la glaire cervicale passe de collante à élastique.
- Cycles irréguliers : tu veux vérifier si la formule calendaire te convient. Si les cycles varient de ±3 jours : le calculateur donne une estimation correcte. Si ±10 jours : aucun outil calendaire ne marchera, il te faut des tests d'ovulation ou la TBC (température basale du corps).
- Un médecin demande la date d'ovulation : gynécologues, endocrinologues et spécialistes de la fertilité la demandent souvent avant des dosages de progestérone, des bilans de fertilité ou une échographie programmée. Saisis les dates, obtiens un jour précis.
- Après une perte de grossesse : les cycles reviennent après une fausse couche mais souvent irréguliers. Le calculateur aide à te repérer à nouveau sur tes possibles jours fertiles.
- Suivi privé sans appli : tu ne veux pas encore une appli qui connaisse tes règles, ton sexe, ton humeur et tes médicaments. Ouvre le navigateur, vérifie, ferme.
- Aider un/e partenaire, un/e ami/e, une fille : chaque calcul est transparent et expliqué, tu peux montrer à l'écran comment un cycle fonctionne. Rien à installer.