Una calculadora de ovulación que no sabe tu nombre
Todos los cálculos se ejecutan dentro de tu navegador. La fecha de tu regla nunca sale de esta página: no la enviamos, no la guardamos, no la compartimos. Sin cuentas, sin contraseñas, sin "acepto los términos". Pones una fecha, ves un resultado, cierras la pestaña, listo.
Puedes verificarlo: abre DevTools (F12), ve a la pestaña Network y escribe tu fecha en la calculadora. Cero peticiones llevan tus datos a ninguna parte. Incluso puedes desconectarte de internet después de cargar la página: la herramienta sigue funcionando.
Esto importa porque los datos de ciclo son de la información más sensible que existe sobre una persona. En EE. UU., tras la anulación de Roe v. Wade, los fiscales empezaron a citar a las apps de seguimiento de la regla para obtener datos en casos de aborto. En Europa, el RGPD te protege sobre el papel, pero Flo, Glow, Clue y Ovia (las mayores apps de regla) todas han tenido filtraciones de datos o vendido información a anunciantes. La protección más sencilla es no entregar nunca esos datos a nadie. Esta calculadora no recoge nada.
Introduce el primer día de tu última regla y la duración de tu ciclo (por defecto 28 días). La calculadora muestra el día de ovulación (cuando el ovario libera un óvulo), tu ventana fértil (los días en que puedes quedarte embarazada), la próxima regla prevista y un pronóstico de los 3 ciclos siguientes.
Cómo se usa
- Introduce el primer día de tu última regla: el día en que empezó el sangrado de verdad. No el último día de sangrado, el primero.
- Duración del ciclo = el número de días desde el primer día de una regla hasta el primer día de la siguiente. Por defecto 28 días: es una media, no una norma. Si no estás segura, deja 28.
- Fase lútea (la segunda mitad del ciclo, tras la ovulación), por defecto 14 días. La mayoría está entre 12 y 16 días. Si no la conoces, deja el valor por defecto.
- El panel de resultado muestra el día de ovulación (grande, en negrita), la ventana fértil (los 6 días en que es posible el embarazo) y el pico de fertilidad (los 2 mejores días).
- Diagrama del ciclo: un círculo coloreado con tu ciclo completo: rojo es la regla, verde la ventana fértil y amarillo la fase lútea.
- Próximos 3 ciclos: útil si planificas un viaje, una boda, un embarazo o quieres reservar visita al ginecólogo en el momento adecuado del ciclo.
Cuándo es útil
Siete razones típicas para usar una calculadora de ovulación privada:
- Buscar embarazo: quieres saber los mejores días para intentarlo. La ventana fértil es de 6 días, pero el pico es el día de la ovulación y el anterior.
- Entender tu ciclo: la mayoría lo aprende por ensayo y error. El diagrama muestra qué pasa en cada momento: por qué baja la energía en la segunda mitad, cuándo se disparan las hormonas, por qué el moco cervical cambia de pegajoso a elástico.
- Ciclos irregulares: quieres comprobar si la fórmula del calendario te encaja. Si tus ciclos varían ±3 días: la calculadora da una estimación razonable. Si ±10 días: ningún calendario funcionará, necesitas tests de ovulación o temperatura basal.
- El médico te pide la fecha de ovulación: ginecólogos, endocrinos y especialistas en fertilidad lo preguntan a menudo antes de un test de progesterona, un estudio de fertilidad o una ecografía programada. Pones las fechas y obtienes un día concreto.
- Tras una pérdida gestacional: los ciclos vuelven después de un aborto espontáneo, pero suelen ser irregulares. La calculadora ayuda a reorientarte sobre cuándo podrías volver a ser fértil.
- Seguimiento privado sin app: no quieres otra app que sepa tus reglas, tu vida sexual, tu ánimo y tu medicación. Abres el navegador, consultas y cierras.
- Ayudar a una pareja, amiga o hija: cada cálculo es transparente y explicado, así puedes enseñar a alguien en pantalla cómo funciona un ciclo. Sin nada que instalar.